Ce matin, avec Freya Ce matin, j’ai commencé la balade avec Freya. On était juste au début, encore proche de la ville. J’entendais la route, le chantier à côté, les voitures. Le bruit de la civilisation au bord du bois. On a avancé. Freya est partie renifler ses affaires, comme toujours. Moi j’écoutais la route.

Le burn-out émotionnel est un état d’épuisement progressif — mental, émotionnel, parfois physique — qui s’installe quand les ressources s’épuisent plus vite qu’elles ne se reconstituent. Ce n’est pas juste « être fatigué ». [FACTUEL] L’OMS le reconnaît depuis 2019 comme un « phénomène professionnel » (pas encore comme une maladie), défini par trois dimensions

Le développement personnel, c’est l’ensemble des pratiques visant à mieux se connaître, améliorer ses compétences et son fonctionnement — y compris pour les profils multipotentiels quotidien. Ce n’est ni une science unifiée, ni du coaching, ni de la pensée positive — c’est un champ vaste où le meilleur côtoie le pire. Voici comment s’y retrouver.